ひめトレの効果　　　　　　　　　　　　　

女性におススメ！！

　今まで鍛えづらかった骨盤底筋にアプローチ！！

骨盤底筋を鍛えると

1.  お腹や背中が引き締まる

2.  婦人科系のトラブルが改善

3.  内臓が正しい位置に戻り代謝ＵＰ

4.  姿勢が整いパフォーマンスがあがる

5.  骨盤のゆがみの腰痛の痛みが改善