筋肉痛・・・

昨日は、第一柔道クラブ　尚志館の初練習でした！

私自身、日ごろの運動不足を痛感しました・・・

まさに筋肉痛です(笑)

ここで活躍するのが、ハイチャージです！全身の細胞を活性化するため筋肉痛の疲労感がすぐに抜けていきます！

やっぱり運動はいいですね！！！！